ママ、ひとりでするのを手伝ってね!―モンテッソーリの幼児教育

時代が変わっても変わらないことがあります。
時間がたっても古くならない書籍があります。
この本もその一冊。

ママ、ひとりでするのを手伝ってね!―モンテッソーリの幼児教育


平井 瑛子（ ひらいようこ ）
ホームぺージ　神経症を完治する精神療法（心理療法）
楽天ブログ　心の病気と悩みを解決するヒント

５つのチベット体操 若さの泉決定版 ピーター・ケルダー

アマゾン書評で星が多かったので気になり買ったものの、
ストレッチ系の本に似合わず、ごく簡単な５つの体操の写真があるだけで、
あとは文字のほうが多く、しかもチベットのラマ僧とかの物語風なので
んにゃ〜？と放置したままでした。

しかし・・・くわしくはボディワークのほうのメルマガに書きますが、
こんなに簡単な体操で即効があるなんて！

エネルギーはチャクラからという説を信じる気持ちになりました！
チベット文化恐るべし！
5つのチベット体操──若さの泉・決定版


平井 瑛子（ ひらいようこ ）
ホームぺージ　神経症を完治する精神療法（心理療法）
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『自信こそは 自分らしく生きるために』精神分析を含む精神療法の効用

こちらも古い本を整理していて発見。

自信こそは―自分らしく生きるために アラン・Ｌ・マクギニス著　加藤諦三訳


174ぺージから176ぺージにかけて、精神分析や精神療法について、
本質的なことがが述べられているので、ご紹介します。
※「（自宅の）クローゼットのなかの骸骨」というのは、「人に知られては困る秘密」を意味します。
イメージは、ウォークインクロゼット。大人の背丈以上の高さがあるものでしょう。

　クロゼット（押入れ）に骸骨を隠すように、
だれしもいやな記憶を心のなかに隠している。
そしていちばん困るのがクロゼットの前の廊下を歩くときだ。
脈拍が速くなる。呼吸が短く、きゅうくつになる。
鍵のかかったクロゼットの前を走り抜けたくなる。

　精神分析では、クロゼットの鍵をはずして骸骨をよく眺めるようにと
患者に勧める。
　一度目はほとんどうちのめされる。
　二度目はそれほどでもない。何度もドアを開けているうちに、
骸骨の存在にも慣れ、廊下を平気で歩けるようになるのだ。
　とはいっても、訪問客みんなにドアを開けて骸骨を見せるべきだというのではない。

（中略）

　人に告白すると、いくつかの効用がある。
ひとつは事態の明瞭な理解である。
（中略）
　告白のもうひとつの大きな報酬は、カタルシス（精神の浄化）である。
（中略）
　第三の効果は、もし告白をきいた相手がそれにたいし別段嫌悪の表情も見せず、
以後も変わらずに自分のことを評価しつづけてくれるなら、
そのことが自分をうけいれる力になることである。

精神療法でセラピストに癒されるというのは、そういうことです。(^^)　

この本は1988年11月10日発行の初版。アメリカでの出版は前年の5月だそうです。
ということは約20年前に上梓されたもの。
時代が違うので社会的な背景が若干違うかもしれませんが、それでも、
精神療法（心理療法）についての記述はそのままいけますね。(^^)　

ちなみに、償いが終わっていない凶悪犯罪の告白は例外。
セラピストが警察に通報するかもしれません。



平井 瑛子（ ひらいようこ ）
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マーシャの英語でカード―楽しい英文カードの書き方

古い本を整理していますが、ふと開いたぺージに
今の私にピッタリのヒントが載っていることが続いて、面白いです。

たとえばこの本の108ぺージから109ぺージにかけて。
マーシャの英語でカード―楽しい英文カードの書き方


まさに今の私のために書かれたような言葉を紹介します↓

アメリカ人は、自分のした仕事がよかったのかそうでなかったのか、
よかったとすれば具体的にどこが評価されたのか、悪かったとすれば
どこを直せばいいのか、というようにひとつひとつの事柄の結果を
常に強く知りたがります。自分の仕事をよりよくするためにも、
このフィードバックは必要なわけです。
（中略）
フィードバックとは、つまり手ごたえということでしょうか。日本では、
手ごたえを感じるのは、自分がミスした時、思ったよりその仕事の評価が低かった時
という気がします。
（中略）
実際、私自身、非常にフィードバックが欲しいタイプなんです。
その点での感覚は完全にアメリカ人しています。
でも、やはり周囲の人が具体的に何もいってくれないとあまりしつこく聞くのも
悪い気がしてしまい、まあよかったんだろうなと思うようにしています。

わかった、そうかそうか、これだー。

私が、『プライベート・アイズ』セミナーの受講生さんのその後を
知りたい心理も、これだったんだー。マーシャさんに代弁してもらった感じ。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

購入して下さった方からの感想(フィードバック)がないと、気になります。
でも心理療法はとくに、こちらからあまりしつこく聞くことはできないので、
たぶん、何かしらの役には立ったのでしょう、と考えることにしています。(^^)　


平井 瑛子（ ひらいようこ ）
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精神分析で何がわかるか

精神分析で何がわかるか？
たくさんのことがわかりますよ。(^^)　
自分のことが。
自分のことがわかると、他人のこともわかりますよ。

精神分析で何がわかるか―無意識の世界を探る

いま、上の画像をクリックしてアマゾンへ行ってきましたが、
オオナント！たったの１円で何冊も売ってます。配送料別ですけど。

ここで、中古本つながりで、ブックオフの法則というのをお教えします。
ブックオフの法則というのは、私が考えたんですけど。（笑）

ブックオフは１００円コーナーが狙い目です。

なぜなら、人気のある本ほど繰り返しいろんな人に読まれて、
早く傷むので、買取価格が安くなる（２円とか５円とか）→１００円で売られる。
というわけです。

ブックオフの査定は内容じゃなく、まず、発行年度が新しいか。
それと、本の状態がよいか。きれいか。だけ。

内容が貴重で価値がある本とかはぜんぜん関係ない。
だから、ここに「せどり」が成り立つわけですね。

何やら本のタイトルだけを、携帯の画面と見比べて、事務的に
ぼんぼん買い物かごに入れている男性も見かけました。

――情報の原価償却というか、「リサイクル」なんて、心情的には反対なのですが――
――買われるたびに、著者に少しでも還元して欲しいものですが――
――古本屋には買ってもらえず、ただゴミとして捨てるしかなかった昔よりは
ましかもしれませんが――

こういった『中古本の流通』事情のために、一般向けの心理学の本は、
おおむね、面白い本ほど安いので、なんだか申し訳ない感じです。

とはいえ、私が満足できる充実した内容の精神分析や臨床心理学の参考書籍は、
半額にしろ１００円にしろ、ブックオフやその他の新古書店には
ほとんど並んでいませんが。

ま、当然か。(^^;

この『精神分析で何がわかるか』に関連することを、
楽天ブログ心の病気と悩みを解決するヒントの、
2007年9月10日「大いに悩みんぐ精神分析現在進行形」に書きました。
よかったらご覧くださいませ。




平井 瑛子（ ひらいようこ ）
ホームぺージ　神経症を完治する精神療法（心理療法）

《新訂増補》精神療法の第一歩 成田善弘著

精神療法の第一歩 新訂増補


何気なく手に取ったこの一冊でしたが、本のなかにある先生の姿は、
不安神経症に苦しんでいた昔の私が、強烈に求めていたイメージでした。

日本にも、日本人の精神によりしっくりくる精神療法（心理療法）が
本格的に根付きはじまったのを感じて、とても嬉しく感じています。

ああ、私が、統合失調症にも似た
激しい不安神経症の壮絶な苦しみを嘗（な）めていたあの日々から
１９年ですね・・・。

やっとやっと、不安神経症に苦しんでいる日本の人が、
こういう一般人でもわかる易しい言葉で専門家が語る情報が
しかも安価で得られるようになった！

・・・という感慨で、残暑のさなかですが、このひととき、
ゾワゾワーッと上から下に降りて伝わるしびれをともなう冷たさで
心地良いスリルを味わっています☆



平井 瑛子（ ひらいようこ ）
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世界の名著フロイト 偉人フロイト・日本に精神分析が伝わった過程

世界の名著〈第49〉フロイト (1966年)


この本の最初のほうには、日本に精神分析療法を伝えた先駆者の苦労が書いてある。
発行年度の古い本だけれど、ほとんど黴臭さはない。

心理関係の本は本質をきちんと抑えてさえあれば、
めまぐるしく「アップデート」する必要はないのです。

人の心・精神は、深いところでは何も変わっていないからです。


平井 瑛子（ ひらいようこ ）

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